最近話題になっている「自律神経」という言葉ですが、
実際に私たちの心身にどのような働きと影響を与えているのか？
そして私たちが自分で行うことができるケア方法とは？

自律神経バランスアロマセラピーlabでは、
自律神経と女性の健康そして精油の関わりを研究する
医学博士でプロフェッショナルアロマセラピストの
アネルズあづさ、そして「心に効くヨガ」をテーマに展開している
葉山のヨガスタジオradhika yoga（ラディカヨガ）の
佐藤ゴウと藤田真弓の3人がタッグを組み、
それぞれに自律神経とその仕組み・香りとの関連性・呼吸・セルフケアについて、
スタジオでyogaを行いながら、実際に活用できるケア方法を習得していきます。

ぜひこの機会に、自律神経バランスと香りの理解と体感を一緒に深めてみませんか？